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結石患者欲長期食用高鈣食品前，先諮詢醫師意見。設計畫面
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Q：坊間有許多高鈣食品與高鈣牛奶等，長期食用是否會增加罹患泌尿道結石的機會？
A：一般人食用高鈣食品，只要適量食用，不至於增加泌尿道結石的機率，但對於本身已有泌尿道結石的患者而言，如果想要長期食用高鈣食品，應先與醫師討論，並且定期追蹤結石病況，以防結石變大，造成身體不適。
每天喝水2000c.c.
一般人要預防泌尿道結石，最好的方法就是多喝水。
時常在戶外活動、流汗較多的成年人，每天至少要喝足2000c.c.的水，至於久坐冷氣房辦公室者，則建議每天應喝足1700c.c.的水，有足夠的水分，即能促進人體新陳代謝，預防泌尿道結石發生，不必刻意不敢食用高鈣食品，或不敢飲用高鈣牛奶。
諮詢專家：衛生署署立台北醫院家醫科主任王正忠
採訪整理：記者陳麗婷
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